Dióspiro ou Damasco do Japão
Tem poucas calorias e possui vitaminas A, B1, B2; e E, além de cálcio, ferro e proteínas. O dióspiro auxilia no funcionamento intestinal devido ao tipo de fibras. é rico em betacaroteno, com acção sobre os dentes, pele, olhos, unhas, cabelos e na defesa do organismo.
Para comer um dióspiro, basta cortar a fruta ao meio e comer á colher, pode também juntar um pouco de canela.
Para comer um dióspiro, basta cortar a fruta ao meio e comer á colher, pode também juntar um pouco de canela.
1 comentário:
O dióspiro é daquelas frutas que se adora ou se odeia!! Eu adoro!
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